Curso Fundamentos ABCT

Formación en mindfulness y compasión para el bienestar emocional

El Curso Fundamentos ABCT es una formación online de 6 semanas orientada a la iniciación y profundización en mindfulness y compasión, con un enfoque práctico y aplicable a la vida diaria.

Este programa ofrece un marco sólido para comprender cómo funciona la Terapia de Compasión ABCT, desarrollar recursos internos de regulación emocional y mejorar el bienestar psicológico desde una práctica consciente, amable y sostenida en el tiempo.

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