Un camino para vivir con más conciencia, calma y sentido.

Un espacio creado para acompañarte a desarrollar una presencia más plena, estable y compasiva, a través de formaciones y prácticas que transforman la manera de relacionarte contigo, con los demás y con la vida.

Beneficios de cultivar la presencia

Aumenta la atención y la concentración.

Reduce la rumiación mental, lo que puede mejorar la calidad del sueño.

Ayuda a responder en lugar de reaccionar a las situaciones.

Permite ver la realidad con más claridad y serenidad.

Mejora la calidad de las interacciones y relaciones.

Somos un puente: acercamos la formación, la práctica y la experiencia directa para que puedas aprender a estar en ti con más serenidad, cuidar tu espíritu y habitar tu vida con mayor conciencia.

Ofrecemos

Cursos, talleres y programas para aprender a vivir con mayor presencia, mindfulness y equilibrio emocional.

6 de febrero

Facilitado por César Forcadell

Más info aquí

4 horas

Inicio 13 de febrero

Facilitado por César Forcadell

Más info aquí

6 semanas

Aquí encontrarás un espacio seguro para explorar tu mundo interior, comprender tus emociones y entrenar la presencia como una forma de vivir.